2021-08

これからいいカラダを目指して筋トレを頑張っていこうと決意したけどやっぱりジムに入会しないとダメなのかな？正直ジムに入会するのはなんとなくハードル高いし自宅でもいいなら自宅でやりたい。でも効果がある方をするべきだと思うしどっちのほ...